Как да избера подходящия спорт за мен?
Най-важното при избора на спорт Започнете спорт! Намерете спорт, който ви привлича. Потвърдете, че имате време, ресурси и мотивация да го практикувате. Но, няма само това. Оценете следните критерии за да изберете подходящ спорт за вас: Вашите интереси. Ниво на трудност. Физическа издръжливост. Достъпност. Цена. Намерете спорт, който да ви достави удоволствие Избирането на подходящ […]
Как да играем по-добре в двойки?
Основни правила Играта в двойки има основни правила. Запомнете ги и изпълнявайте ги правилно. Практиката трябва да е основата. Но първо се научете за: основните правила. как да играете по добре. Това ви помага да играете по добре. Разберете тактиката на играта Когато играете с двама играчи, трябва да имате предвид няколко тактически принципа: Важно […]
Как да се подготвя за състезание по спорт?
Подготовка на тялото За подготовка за спортно състезание е важно. Трябва да си тренирате регулярно. Това помага да укрепите тялото и да намалите риска от увреждания. Включете разнообразни упражнения в плана на тренировката: Прес Тяга Сутиени Прыжки Това помага за цялостно развитие на тялото. Планиране на тренировките Планирането на тренировките е важно, когато сте готови […]
Още един форум е пропуснат поради жребий
Беларус изглежда по-скромен съперник, но е далеч пред нас на клубно ниво. В интервю след жребия техният треньор нагло заяви, че Беларус е наравно с България, което не е далеч от реалността. На клубно ниво обаче беларуският футбол е далеч по-напред по същество – БАТЕ Борисов е играл три пъти в групите на Шампионската лига […]
